پنل کاربری
منوی دسته بندی

ذهن

اراده

چگونه اراده‌ قوی بسازیم؟ (ذهن آگاهی)

مقدمه: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که علی‌رغم میل باطنی، در انجام کارهای مهم و ضروری، دچار تعلل و اهمال‌کاری می‌شوید؟ آیا به دنبال راهی برای تقویت اراده و...

780db9a5 bf6a 4ef2 ac10 0b8279c6c283

ترک رفتارهای منفی(سیگار)

چقدر متوجهی که عادتهای ما، چه خوب و چه بد، بخش بزرگی از هویت ما را شکل می‌دهند؟ عادت‌ها می‌توانند به موفقیت یا شکست ما منجر شوند. اگر می‌خواهید تغییری...