چگونه تمرکز را در عصر حواسپرتی بازگردانیم؟ 5 راهکار علمی (واقعی)
فایل صوتی ویدئو اصلی: مقاله ویدئو: پیشنهاد ویژه: برای دسترسی به مدیتیشنهای صوتی تقویت تمرکز و آموزشهای عمیقتر در زمینه ذهنآگاهی، به صفحه تمرکز در سایت ما مراجعه کنید. لینک...
فایل صوتی ویدئو اصلی: مقاله ویدئو: پیشنهاد ویژه: برای دسترسی به مدیتیشنهای صوتی تقویت تمرکز و آموزشهای عمیقتر در زمینه ذهنآگاهی، به صفحه تمرکز در سایت ما مراجعه کنید. لینک...
مقدمه: اولویت بندی، سنگ بنای یک برنامه ریزی مؤثر است. بدون تعیین اینکه کدام وظایف مهمتر هستند و باید در اولویت قرار بگیرند، تلاشهای ما ممکن است پراکنده و کماثر...