انرژی

اگر احساس خستگی دائمی، بی‌حوصلگی، کاهش تمرکز یا بی‌انگیزگی دارید، شاید زمان آن رسیده که نگاهی عمیق‌تر به مفهوم “انرژی” در زندگی خود بیندازید. انرژی تنها محدود به سطح فیزیکی...

دوپامین، یک انتقال‌دهنده عصبی مهم در مغز است که نقش کلیدی در احساس لذت، پاداش، انگیزه و یادگیری دارد. این ماده شیمیایی زمانی آزاد می‌شود که ما فعالیت‌های لذت‌بخش را...