ثبت نام
منوی دسته بندی

اضطراب

تکنیک کاهش استرس

کاهش استرس و اضطراب: راه حل و 1 تکنیک (واقعی)

تماشای ویدئو: مقدمه: همسفر ناخوانده زندگی “چرا قرص مصرف می‌کنی برای کاهش ضربان قلبت؟” واقعاً؟ یعنی برای کنترل و کاهش استرس و اضطرابت، سراغ قرص و دارو می‌روی؟ در حالی...