پنل کاربری
منوی دسته بندی

مجموعه 100ویدئو خودسازی

برنامه ریزی

برنامه ریزی : کلید دستیابی به اهداف +3 تکنیک

مقدمه: اولویت بندی، سنگ بنای یک برنامه ریزی مؤثر است. بدون تعیین اینکه کدام وظایف مهم‌تر هستند و باید در اولویت قرار بگیرند، تلاش‌های ما ممکن است پراکنده و کم‌اثر...

هویت

کلید تحول پایدار | هویت : من کی هستم؟

تماشای ویدئو: مقدمه: به این قسمت از مجموعهٔ آموزشی خودسازی خوش آمدید! در این ویدیو و مقاله، به سفری عمیق در درک مفهوم هویت می‌پردازیم، آن بخش بنیادینی از وجودمان...

۱۹۵۳۳۲

شکرگزاری :قانون نانوشته حال خوب در جهان

تماشای ویدئو: مقدمه: در جستجوی گمشده‌ای به نام “حال خوب” و “آرامش عمیق”، بسیاری از ما راه‌های پرپیچ‌وخم و دشواری را تجربه می‌کنیم. اما گاهی، کلید این گنج ارزشمند، درست...

۱۹۴۷۵۷

ذهنیت مسئولیت پذیری :کلید موفقیت و آرامش

تماشای ویدئو: مقدمه و تعریف مسئولیت پذیری از دیدگاه عامه مردم: مسئولیت پذیری، واژه‌ای آشنا که اغلب در گفتارها و نوشته‌ها به عنوان یک ارزش اخلاقی و اجتماعی مورد تاکید...

۲۰۳۳۳۸

4 تکنیک رهایی از افکار منفی :

تماشای ویدئو: مقدمه: افکار منفی، نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا می‌کنند. آن‌ها می‌توانند ما را به سمت موفقیت و خوشبختی هدایت کنند یا ما را در دام ترس،...

ناحیه امن

خروج از ناحیه امن زندگی: 1راه واقعی

تماشای ویدئو: مقدمه: ناحیه امن، آن حباب گرم و نرمی است که ما را از ناشناخته‌ها و چالش‌های زندگی دور نگه می‌دارد. جایی که همه چیز آشنا و قابل پیش‌بینی...

اراده

چگونه اراده‌ قوی بسازیم؟ (ذهن آگاهی)

مقدمه: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که علی‌رغم میل باطنی، در انجام کارهای مهم و ضروری، دچار تعلل و اهمال‌کاری می‌شوید؟ آیا به دنبال راهی برای تقویت اراده و...